Armarnas tur idag! Biceps och triceps och avslutade med mage, som alltid! X antal magövningar efter varje pass kör jag, och jag börjar alltid passet med någon sorts cardio. Senaste dagarna har det blivit lättare intervaller på 10 min (ca 150kcal och uppåt).
Kändes otroligt skönt i kroppen efteråt och nu blir det middagslagning och försöka städa lite. Är ju ledig idag så måste försöka vara effektiv!