Tisdag och ben

Idag blev det ben på gymmet. Ökade på kick-backsen och squatsen så det kändes riktigt bra! 50kg, 3x12 på sqautsen och 15kg, 3x15 på kickbacks!

Imorgon tänkte jag köra lite längre cardio, sedan ett armpass och mage! Sedan en riktig långpromenad med pyret också!


Kommentarer

Kommentera inlägget här:

Namn:
Kom ihåg mig?

E-postadress: (publiceras ej)

URL/Bloggadress:

Kommentar:

Trackback
RSS 2.0